Próxima formación: Microcredencial ‘Preparación física en el fútbol: Conectando la ciencia y el campo.’

Fecha: Del 19 al 22 de Mayo de 2026.

Preinscripción: Del 07/01/2026 al 21/01/2026

Matriculación: Del 31/01/2026 al 07/02/2026

SPORT Research Group

Consultoría Deportiva ESTRATEGOL

Alejandro Pérez Castilla – Director Departamento de Educación, UAL

Programa

Bloque 1. Demandas físicas y condicionales en el fútbol moderno y estructuración del microciclo competitivo. (Créditos: 0.5 , Duración: 5 h.)
Bloque 2. Evaluación y programación del entrenamiento de fuerza, resistencia y velocidad, así como estrategias prácticas para optimizar el rendimiento. (Créditos: 1 , Duración: 10 h.)
Bloque 3. Fuerza, resistencia y velocidad multidireccional: claves prácticas para evaluar y programar el entrenamiento. (Créditos: 1 , Duración: 10 h.)
Bloque 4. Elaboración de un microciclo competitivo. (Créditos: 0.5 , Duración: 5 h.)

¿A quién va dirigido?

Licenciado o graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Licenciado o graduado en Educación Primaria (mención: Educación Física)

Objetivos

1. Analizar y aplicar las demandas físicas y condicionales del fútbol.

2. Diseñar y estructurar microciclos competitivos.

3. Evaluar y programar entrenamientos específicos de fuerza, resistencia y velocidad.

4. Implementar estrategias de recuperación y optimización del rendimiento.

Resultados de Aprendizaje

-Analiza e interpreta las demandas físicas y condicionales del fútbol, utilizando herramientas de evaluación del rendimiento y fundamentos científicos para fundamentar la planificación del entrenamiento.

-Diseña y estructura microciclos competitivos, asegurando la coherencia entre objetivos, contenidos, cargas de trabajo y fases del calendario competitivo.

-Programa entrenamientos específicos de fuerza, resistencia y velocidad, aplicando métodos actualizados y ajustando las cargas según el nivel y necesidades del jugador o equipo.

-Evalúa la eficacia de los entrenamientos implementados, identificando indicadores de rendimiento físico y realizando los ajustes necesarios para optimizar los resultados.

-Aplica estrategias de recuperación y prevención de la fatiga, integrando recursos fisiológicos y de control del esfuerzo para mantener un rendimiento óptimo durante la competición.

Evaluación

1. Revisión del diseño del microciclo (evaluación del producto): El estudiante entrega un documento o presentación con el desarrollo del microciclo competitivo.

2. Evaluación del proceso de elaboración (evaluación formativa): Durante el desarrollo de la actividad, el docente observa y guía el trabajo del estudiante o grupo.

3. Autoevaluación y retroalimentación: El docente entrega retroalimentación individual o grupal, destacando fortalezas y oportunidades de mejora.